已經一年半沒有在戶外騎車了，還真是時光飛逝。

每年都有寫年度目標，今年還沒有寫，補一下: 

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0501 跑步3k 。

0507 跑步3k。

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10/14 產後瑜珈30分鐘。

10/15（剖腹產後一週）走3.5k 經過新竹馬偕地獄般的母嬰同室五天後，洗澡後總算比較像個人樣了。小寶寶黃疸去住院了，也讓馬麻藉機喘口氣休息一下。

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20170318更新：整修後環境變明亮乾淨

評價: ****-*****

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游泳池 光復中學

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評價: ****

泳池: 50公尺長，8水道(20160724更正，感謝訪客先生或小姐留言指正)，約1.3-1.5米深。

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游泳池 香山

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 票價：全票150。

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評價: ***(暑假小朋友較多，更衣室較髒亂)

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評價: ****-*****

地址: 新竹市東區大學路1001號交大光復校區內。

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0423 散步5K。

0424 肌力無負重。動態伸展，深蹲10*3, 棒式30s*3, 側棒30s*2, 橋式5*2，弓步一邊10下，伏地挺身膝著地10*2，媽媽手冊中抬腿10*2單腳站轉腿10*2，靜態伸展。

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泳姿攝影2016年07月: 自由式水下、自由式水面、蛙式、仰式

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