分解動作: 打水100,蛙腳蝶手100,單手自100,頭在前只用腳兩拍+全泳100,自200,蛙100,自手蝶腳100,蝶25

共825m。 心得: 打水還要多多練習。

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    Qooswim 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()