close

蛙100 打水200 單手自200 握拳自200 自50*6 快速 自300 慢速 自手蝶腳100 自200 蛙100 共1600

心得： 快是慢加快，動作、放鬆、髖部發力還是都要做到

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Qooswim 的頭像
    Qooswim

    游吧! 儒艮!!

    Qooswim 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄