close

慢跑50分鐘,游泳50分鐘,60%仰式,心得:出發仰式閉眼睛會好一點,靠感覺不要緊張才不會急著想吸氣。蝶式身體幅度大一點。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Qooswim 的頭像
    Qooswim

    游吧! 儒艮!!

    Qooswim 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()