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20140712、20140713、20140716 社區游泳池
心得: 打水: 有各種打法，例如兩拍、四拍、六拍、輕重都要游一下，這樣長距離時可以變換方式來省力。肩膀用力前刺可以增加速度。
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- Jul 17 Thu 2014 17:24
游泳日記20140712,13,16社區游泳池
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