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一蛙式一蝶腳200m，自由式1200m，蛙式300m，自由式500m，蛙式1000m，今天一開始游太快，結果後繼無力。中間一直休息。
不知道大家在游泳的時候在想什麼? 是想手? 還是呼吸? 還是屁股(髖部)? 還是腳? 儒艮自己是想腳的時候游得最順。
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- Dec 08 Sun 2013 21:06
[游泳日記]20131208香山游泳池
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