打水200 自由式1700 蛙式 200 自由式300 共2400

心得: 手太寬水阻會增加。後面練一下滾轉,不過怎麼樣都無法轉到面向上。

 

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    Qooswim 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()