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今天原本要去香山游泳池，結果售票處的阿姐竟然說沒有水沒開。
但是泳裝已經穿在裡面了，就這麼回家不甘心。於是轉移陣地到新竹教育大學游泳池。
打水自仰、單手自、自由式25算划水數、蛙、掙扎的蝶式、自手蝶腳等約40-50分。
25池蹬牆划水數最好為19 次，稍高一點。
自由式划手軌道距離的科學化算法:
儒艮肩寬42cm，滾轉角度40度時, 因Cos 40=0. 766
故兩手前伸時的軌道約為32cm寬。
可以看池底的磁磚和手部投影到池底的陰影，注意划手時沿著軌道前進。
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