跳到主文
部落格全站分類:運動體育
自由式、仰式、蝶式分解動作、蛙式共約1500
心得:蝶式手入水要輕,動作作到位別太急。仰式手要前交叉,划手和身體旋轉腳踢同步可方便前進。組自由式上半身要再沉一點。
游吧! 儒艮!!
Qooswim 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表