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頭前溪自行車道，颱風過後已經完全復原了。騎跑轉換課表T5，T pace騎車似乎還可以更快一點的速度，2.2-2.5分速時，心跳只有140左右。今天步頻測來很好，騎完車別忘了脫安全帽。騎完回家就下雨了，lucky!
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- Aug 13 Thu 2015 20:58
騎車跑步日記20150813頭前溪自行車道
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