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20140527 香山游泳池 (蛙手豚身50，仰踢50)*4，自手豚身50*2 自50*16共1300m
20140601 香山游泳池 (蛙手豚身50，仰踢50)*4，自手豚身50*2 自50*8 (蝶25蛙25)*4 蛙 100共 1300m
心得: 手入水不要太前面，往四點鐘方向，重心在前，手入水時另一手馬上划，利用重心轉移的速度往前進。
蝶式要用身體游，不要用手腳游，換氣不要抬頭，身體放輕鬆。
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- Jun 01 Sun 2014 15:02
游泳日記20140527,20140601香山游泳池
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