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開會住在竹北喜來登。
游泳池評價:
設施: 25公尺長，6公尺寬。
設備: 完善，乾淨，有三溫暖等設施
人潮: 週六下午3點很多人，週日早上6點去果然比較好游。
時間: 6:00-22:00
價錢: 房客和會員為主。
特色: 泳池上面有鏡子。
剛好方便練習我最差的仰式，
因為可以一邊游，一邊看到自己的泳姿。
今天練習心得:
仰式改善方向:
1. 手入水的位置，要大約11/1點方向，不要太開，也不要太向中間。切入水不要有太多水花。
2. 有時身體會歪來歪去。不過今天看aaron peirsol 的backstroke 也是如此，他的臀部是滾動的，而非轉動的。
3. 持久力要再加油，目前游25還可以，50m就開始會累了。不知道原因在哪。
自由式改善方向:
放鬆時背部要出水。
蛙式改善方向:
出發大划手後 減速過多。
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