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0510：分解動作、自400、分解動作。
0511：分解動作、自300、蛙200、蝶50。
自己練蝶式，不知姿勢是否正確。
心得：蝶式是自由式和蛙式的基礎，把蝶式的動作應用在自由式和蛙式上。
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- May 11 Sun 2014 13:21
游泳日記20140510、20140511香山游泳池
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