對照圖: 上圖是儒艮泳姿攝影的截圖，下圖是shinji的youtube影片截圖，兩相比照。
圖1. 左手入水時，右手的位置應在前方，不要提早往後偷划。(有耐心的手)
圖2. 左手划水的角度，手掌要在身體的下方。
圖3. 右手划水的位置比左手好，但也是太早偷划("有耐心的手")，視線微看斜前方，不看下方。
圖4. 換氣時儒艮身體扭曲，應維持直線的流線型，並且臀部的滾轉角度要小於身體的滾轉角度。
圖5: 從水面看，換氣時應該看旁邊，頭部和水面維持平行，不要往後看。
並且口張開的時間點，是在手在頭上三角形的時間。儒艮換氣的時間點太早。
吐氣時間點: 平時在水下就一直要吐氣，不是換氣前才一次吐完。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
