- 8月 07 週五 201512:52
自由式大臂回復時經過肩膀時與水面的夾角
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最緊'張的是..等待哨音出發的那個片刻....緊張呀!...
謝謝您的回覆文. 選手們的肩部不可能滾轉近90度,顯然大臂(與水面夾角)與肩部(滾轉)角度不一致....甚麼原因呢....(有趣)
有趣+1。我的想法是: 像仰式的手回臂時，都是往正中央舉，不是往側面，所以自由式回臂時，如果也從正中央，速度就會加快。但是若像Nathan Adrian那樣游，似乎比較會傷到肩膀。
應該跟抓水有關,一來要取得較好的抓水角度,二來要利用手臂的重力去抓水.
原來如此。請教您自由式的手剛入水時，是(a)入水點遠離頭，手盡量往前，入水後馬上往前延伸。還是（b)魚式游泳說的，手回臂呈三角形，入水點離頭近一點，入水後手往斜下約45度插入，這兩種那一種您認為比較好呢？
您說的a與b,如果以本文四位選手為例,可分別各歸屬於a還是b呢?(因為每個人對泳姿型態的解讀與認定不同)
選手1 shinji 是我說的（b）方式：手入水時以45度入水，這樣才可以用到手臂的重心轉移。選手3是短距離奧運金牌，是我說的（a)方式：手入水時幾乎是平行水面入水。手臂平行水面入水的話，魚式游泳所謂的「手臂之重心轉移幫忙省力」、「利用手臂重力幫忙抓水」的說法就不能成立了? 選手2影片沒有水下的，選手4的影片看比較不清楚所以跳過。
很顯然不同(回臂)入水方式,都有出現高手,這應該跟每個人的習慣與身體結構多少有關,我自己也在多方嘗試中. 我個人(不專業的)對魚式游泳的解讀是,效法魚以軀幹為發力核心,手及前臂做好卡水(定錨)動作就好.以這個觀點,我倒覺得選手3更符合魚游泳的原理,因為簡化了手部動作. 至於「手臂之重心轉移幫忙省力」、「利用手臂重力幫忙抓水」,我覺得選手3是有的,而且比選手1還多.也不覺得選手3比較會傷到肩膀.